Come ottenere il meglio da te stesso, dagli altri e dal mondo

Hai mai notato che, quasi senza accorgertene, utilizzi più spesso certi gesti piuttosto che altri? Che nei tuoi discorsi ritornano determinate parole, immagini o espressioni? O che, in alcune situazioni, ti ritrovi a mettere in atto sempre gli stessi comportamenti?

Questi elementi possono diventare preziosi indizi di quello che possiamo definire il tuo «DNA emotivo».

Ognuno di noi tende infatti a riconoscersi prevalentemente in una particolare tipologia: asta paterna, triangolo materna o cerchio egocentrica.

Ma cosa significa essere un'asta, un triangolo o un cerchio? E soprattutto: quanto questa predisposizione influenza il modo in cui ami, vivi le relazioni, affronti i conflitti e cerchi la tua autorealizzazione?

Prima parte: scopri la tua tipologia

Durante la prima parte della giornata imparerai a riconoscere la tua tipologia di appartenenza e a comprendere alcune delle dinamiche che possono caratterizzare la tua vita affettiva, passionale e personale.

Potresti, per esempio, riconoscerti nella persona che sente continuamente il bisogno di prendersi cura degli altri, per esempio in un rapporto di coppia o di amicizia, fino a sviluppare quella che definiamo provocatoriamente la «sindrome della Crocerossina» o del «cane San Bernardo», dove inesorabilmente finirai per ottenere relazioni nelle quali gli altri pretendono cose e soprattutto non ti sentono più attrattivo ma semplicemente «utile».

Oppure scoprirai perché, in molte situazioni, impulsività, reattività o colpevolizzazione rischiano di compromettere rapporti di coppia o lavorativi che avrebbero invece tutte le potenzialità per essere meravigliosi. Il bello è che questi atteggiamenti accusatori non sono ragionati, voluti davvero, ma la maggior parte delle volte sono difensivi.

O ancora, potresti riconoscerti nella tendenza a manifestarti egocentrico quasi senza volerlo, fino ad allontanare gli altri per i tuoi eccessi, o al contrario, nella versione passiva di questa terza tipologia umana, a essere continuamente giudice di te stesso, vivendo conflitti di coscienza, sensi di colpa e quella sensazione profonda di non essere abbastanza degno o meritevole da concederti veramente il meglio nella vita.

Riconoscere la tua tipologia significa iniziare a comprendere meglio ciò che ti muove, ciò che ti condiziona e ciò di cui hai realmente bisogno nelle relazioni e nella realizzazione di te stesso.

Seconda parte: impara a leggere chi hai davanti

Nella seconda parte della giornata sposteremo lo sguardo sull'altro.

Imparerai a riconoscere la tipologia di appartenenza del tuo interlocutore osservando alcuni segnali del linguaggio del corpo, particolari comportamenti e parole ricorrenti che utilizza nella comunicazione.

Inizierai così a vedere le persone in modo diverso, andando oltre ciò che mostrano in superficie e cogliendo aspetti più profondi del loro modo di sentire, reagire e stare nella relazione.

Questo ti permetterà di andare oltre molti dei giudizi e dei pregiudizi che spesso imprigionano i rapporti e impediscono una comunicazione autentica.

E qui potrà arrivare un vero flash: scoprire come puoi gestire un conflitto, capire più rapidamente chi hai davanti e coinvolgere la persona a cui tieni in pochi minuti, grazie al riconoscimento della sua tipologia di appartenenza.

Un modo nuovo di leggere l'altro che può cambiare radicalmente il tuo modo di comunicare con il partner, con un familiare, con un collega, con un collaboratore o con qualunque persona importante nella tua vita.